Mam nadzieję na naszą owocną współpracę, do której serdecznie Cię zapraszam. Jeśli masz dość wyczerpujących i nieskutecznych diet, chcesz odzyskać spokój i zdrowie (może już teraz towarzyszy Ci insulinooporność, cukrzyca typu 2., SIBO, IBS lub inna choroba / zaburzenia metaboliczne, bądź autoimmunologiczne), chcesz czuć się dobrze w swoim ciele, a w końcu cieszyć się smakowaniem dobrego jedzenia – jesteś we właściwym miejscu.
Prowadzę indywidualne porady dietetyczne online. Opracowuję spersonalizowane sposoby odżywiania dla osób, które nie tylko chcą schudnąć, ale i wycofać m.in. insulinooporność, choroby autoimmunologiczne, jak Hashimoto, RZS, czy też zaburzenia ze strony układu pokarmowego. To nie tylko mój zawód, ale i pasja, która zrodziła się m.in. z osobistych doświadczeń w poszukiwaniu optymalnego sposobu odżywiania i odzyskania komfortu codziennego życia.
Na co dzień staram się inspirować do rozsmakowywania się w tym, co dobre i zdrowe. Bazuję jednak na najskuteczniejszych i sprawdzonych rozwiązaniach, jakimi są dieta niskowęglowodanowa, dieta ketogeniczna oraz dieta karniwora (wyjątek stanowi dieta dla osób aktywnych i sportowców, która bazuje na nieco innych regułach i kompozycji posiłków).
W kuchni zdarza mi się eksperymentować, jednak pozostaję wierna zasadzie, że przygotowywanie posiłków powinno być proste i nie zajmować wiele czasu, którego i tak nam wszystkim nieustannie brakuje. W każdej wolnej chwili jeżdżę na rowerze lub spaceruję po lesie. Taka aktywność dodaje mi energii na każdy dzień i jest fantastycznym sposobem na wspólne spędzanie czasu z najbliższymi.
Zastanawiasz się, jak schudnąć? Jaka dieta online jest dla Ciebie? Odchudzająca, keto, paleo, a może low carb? Spieszę Ci odpowiedzieć – skuteczna dieta to jedynie ta indywidualnie dopasowana do Ciebie, opracowana z uwzględnieniem Twojego stanu zdrowia, nawyków, codziennych aktywności, preferencji w zakresie smaku. To po prostu Twój indywidualny styl odżywiania, który sprawdzi się przez całe życie. Nic innego jak prosta zdrowa dieta.