Przewiń do zawartości
Prosta zdrowa dieta
prostazdrowadieta
Powrót do strony glównej
Instagram page opens in new window
Facebook page opens in new window
Powrót do strony glównej
Blog
Zadbaj o siebie i swoją dietę
lip
1
2022
Konsultacje i efektywny mentoring w zaburzeniach odżywiania
Czytaj więcej
lip
1
2022
Bulimia? Aby z niej wyjść, nie potrzebujesz silnej woli
Czytaj więcej
mar
7
2022
Muffinki z jabłkami. Bez mąki pszennej
Czytaj więcej
mar
7
2022
Najczęstsze błędy w diecie. Sprawdź, czy też je popełniasz
Czytaj więcej
sty
13
2022
Dieta wzmacniająca odporność
Czytaj więcej
gru
9
2021
Proste ciasto z mąki kokosowej
Czytaj więcej
gru
6
2021
Jak wzmocnić odporność?
Czytaj więcej
gru
1
2021
Rozgrzewająca pieczona owsianka
Czytaj więcej
lis
29
2021
Jak przestać się objadać?
Czytaj więcej
lis
25
2021
Czy istnieją zdrowe słodycze?
Czytaj więcej
lis
24
2021
Kompulsywne objadanie się. Dlaczego tak masz?
Czytaj więcej
paź
29
2021
Bezglutenowe ciasto dyniowe
Czytaj więcej
wrz
2
2021
Tarta owsiano – gryczana z owocami
Czytaj więcej
sie
9
2021
Dlaczego dieta lub sam jadłospis to za mało dla trwałej zmiany?
Czytaj więcej
lip
5
2021
Zdrowa przekąska, czyli owsiane krakersy z ziołami
Czytaj więcej
lip
2
2021
Błyskawiczna sałatka z kalarepy
Czytaj więcej
maj
29
2021
Kruche ciasto z rabarbarem
Czytaj więcej
maj
28
2021
Dieta przeciwzapalna – dla kogo?
Czytaj więcej
maj
21
2021
Jelito drażliwe – dieta, zalecenia, przepisy cz. III
Czytaj więcej
maj
19
2021
Jelito drażliwe – dieta, zalecenia, przepisy cz. II
Czytaj więcej
maj
18
2021
Jelito drażliwe – dieta, zalecenia, przepisy cz. I
Czytaj więcej
maj
18
2021
Zielona sałatka ze szparagami
Czytaj więcej
kw.
28
2021
Bezglutenowy chlebek bananowy
Czytaj więcej
kw.
16
2021
Bułeczki orkiszowo – owsiane
Czytaj więcej
kw.
16
2021
Dorsz w pomidorach z brokułami i kiszoną marchewką
Czytaj więcej
kw.
14
2021
Zaburzenia odżywiania. Czy to Ciebie dotyczy?
Czytaj więcej
mar
21
2021
Naleśniki owsiane z białkiem, malinami i orzechami
Czytaj więcej
mar
12
2021
Sałatka z kiszonymi buraczkami i gruszką
Czytaj więcej
mar
2
2021
Konsultacja dietetyczna online
Czytaj więcej
lut
26
2021
Insulinooporność – dieta, zalecenia, przykładowy jadłospis – cz. 3.
Czytaj więcej
lut
7
2021
Zamienniki cukru. Bezpieczne substancje słodzące
Czytaj więcej
lut
2
2021
Makaron z zielonego groszku z tofu i warzywami
Czytaj więcej
sty
31
2021
Tarta migdałowo – kokosowa
Czytaj więcej
sty
29
2021
Dieta – co „załatwia” jeśli jest dobrze dobrana?
Czytaj więcej
sty
28
2021
Zmęczenie, rozdrażnienie i brak energii? Zmień dietę
Czytaj więcej
sty
23
2021
Trufle sezamowo orzechowo kakaowe
Czytaj więcej
sty
22
2021
Jak przestać jeść niezdrowe słodycze?
Czytaj więcej
sty
22
2021
Pieczony seler z tofu, komosą i orzechami
Czytaj więcej
sty
17
2021
Bułeczki cynamonowe – pomysł na śniadanie
Czytaj więcej
sty
14
2021
„Dlaczego nie mogę schudnąć?” Dowiedz się!
Czytaj więcej
sty
14
2021
Ciastka kokosowo – owsiane
Czytaj więcej
sty
6
2021
Insulinooporność – dieta, zalecenia, przykładowy jadłospis – cz. 2.
Czytaj więcej
sty
4
2021
Zdrowe produkty to czasem pułapka. Jak w nią nie wpaść?
Czytaj więcej
sty
1
2021
Nie tylko dieta odchudzająca. W czym jeszcze może pomóc Ci dietetyk?
Czytaj więcej
gru
31
2020
Twoje postanowienie na nowy rok? Zadbać o siebie!
Czytaj więcej
gru
28
2020
Dieta po świętach. Jak schudnąć i zachować wymarzoną sylwetkę?
Czytaj więcej
gru
20
2020
Lekkie muffinki świąteczne
Czytaj więcej
gru
20
2020
Szybkie, proste pierniczki świąteczne
Czytaj więcej
gru
3
2020
Insulinooporność – dieta, zalecenia, przykładowy jadłospis – cz. 1.
Czytaj więcej
gru
2
2020
(Przed) świąteczne imbirowe ciasteczka gryczane
Czytaj więcej
lis
29
2020
Batony owsiano – jaglane
Czytaj więcej
lis
22
2020
Pieczona dynia faszerowana komosą, warzywami oraz indykiem – prosty przepis
Czytaj więcej
lis
9
2020
Dieta w Hashimoto i niedoczynności tarczycy
Czytaj więcej
lis
3
2020
Domowy chleb na drożdżach lub zakwasie
Czytaj więcej
lis
3
2020
Wytrawne ciastka z burakiem
Czytaj więcej
paź
31
2020
Dieta na odporność #kurkumina
Czytaj więcej
paź
30
2020
Dobre kanapki do pracy lub szkoły. Czyli jakie?
Czytaj więcej
paź
20
2020
Ciastka owsiane na drugie śniadanie
Czytaj więcej
paź
17
2020
Jedz kiszonki, czyli szybka sałatka z kiszoną cebulą
Czytaj więcej
paź
17
2020
Dietetyk online – czy to rozwiązanie dla Ciebie?
Czytaj więcej
paź
8
2020
Błyskawiczne ciasto bananowe „zero waste”
Czytaj więcej
paź
5
2020
Pomysł na drugie śniadanie, lekka kolacja – z pieczonymi bakłażanem i cukinią
Czytaj więcej
paź
5
2020
Pyłek kwiatowy, czyli jak wzmocnić organizm jesienią
Czytaj więcej
wrz
30
2020
Lekka sałatka z gruszką, cykorią i serem pleśniowym
Czytaj więcej
wrz
29
2020
Dlaczego warto jeść kiszonki?
Czytaj więcej
wrz
26
2020
Pożywna zupa krem z pieczonych warzyw
Czytaj więcej
wrz
26
2020
Kokosowe kulki – domowy, prosty, szybki deser
Czytaj więcej
wrz
24
2020
Domowa granola na pożywne śniadanie – chrupiąca i subtelnie słodka
Czytaj więcej
wrz
24
2020
Jabłka – dlaczego warto je jeść?
Czytaj więcej
wrz
23
2020
Zamień „Jak schudnąć?” na „Jak zadbać o siebie?”
Czytaj więcej
wrz
16
2020
Ciasto ze śliwkami – niski indeks glikemiczny i dużo błonnika
Czytaj więcej
wrz
12
2020
Placuszki z cukinii z wędzonym twarogiem i ziołami
Czytaj więcej
wrz
6
2020
Pomysł na lunch box lub drugie śniadanie – sezonowo i w stylu polskim
Czytaj więcej
wrz
6
2020
Muffinki kukurydziano – owsiane z borówkami
Czytaj więcej
sie
18
2020
Mielone w wersji fit z sałatką z ciecierzycy i cukinii
Czytaj więcej
Wczytaj więcej
Do góry
